Witajcie! Jak według Was przebiegają idealne treningi personalne? Czekam na odzew!

Idealne treningi personalne to takie, który nie są monotonne i każdy jest inny. Przekłada się to na wykorzystywanie wielu sprzętów, np. piłek lekarskich, taśm TRX, Kettle Balls, taśm Loop, a także znajdujących się na siłowni maszyn.

Dla mnie idealne treningi personalne to takie, które prowadzi trener z głową na karku, co przekłada się na odbywanie efektywnych treningów i minimalizowanie ryzyka wystąpienia urazów. Jak coś, to więcej o treningach personalnych można dowiedzieć się z tej witryny internetowej: https://fit-boxing.pl/trening-personalny/